As gid mengrlei Schlaächtwäärda

 ------------

bi jonga Wiibr weis ma's sos

dett muas a jedi saälb druufchoo

was ara wohltuad

 -------------

we'ma schi übraässa hed

cha'ma jo mid Schnaps werra

 --------------

of an nüachtara Maga

nehmt i Melissatee

 ---------------

Heißhongr ischt aa aso aäppas

as wia Schlaächtwäärda

dett hilft as Stückli Brood

 ----------------

ees was vill mi'm Heißhongr z tua hed

sött allbis

an Rongga Brood im Sack haa

odr aäppas Süaß's

-----------------

-----------------

Mi sött ned wissa

wo d Longa-n ischt

mi sött ned wissa

wo da Maga-n ischt

mi sött ned wissa

wo ds Häärz ischt

dee ischt ma gsond

(Aus: We'ma-n Wehtig hed, saät ma, sött ma, Überliefertes  aus Blons, Fontanella,  Raggal, Sonntag in Walser Mundart, 1995)