1. tappa

Route: Thusis (723m) - Zillis (945m) - Reischen (1.140m) - Samest (1.748m) - Obermutten (1.860m) - Stafel (1.761m)- Mutten (1.395m) - Bi der Müli - Stierva (1.375m) - Sanagn (1.207m) - Tiefencastel (851m)
dislivello: 1.030 metri in salita, 1.120 metri in discesa
Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Safiental, Blatt 257; Bergün, Blatt 258

Questa tappa ci porta da Thusis a Zillis con l’autobus postale o in alternativa a piedi attraverso il sentiero culturale „Via Mala“. A Zillis vale la pena di visitare la chiesa St. Martin con la sua volta straordinaria con dipinti romanzi del XII secolo. A Obermutten troviamo l’unica chiesa costruita totalmente in legno nei Grigioni.

2. tappa Route: Tiefencastel (851m) - Alvaschein (1.004m) - Lenzerheide (1.470m) - Churwalden (1.230m) - Stein - Büel (1.517m) - Runcalier (1.430m) - Usser-Praden (1.135m) - Tschiertschen (1.343m) - Ochsenalp (1.936m) - Uf Prätsch (1.985m) - Maran (1.862m) - Arosa (1.739m) dislivello: 1.150 metri in salita, 650 metri in discesa Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248 Da Tiefencastel a Churwalden si consiglia di prendere l’autobus postale. Si può percorrere questo tratto anche a piedi, ma la strada passa per la stazione turistica Lenzerheide. Alternative: si può anche andare da Tiefencastel a Davos con il treno. Poi si può scegliere o il passaggio per i Maienfelder Furgga verso Arosa, oppure il passo Strela verso Sapün e Langwies.  Da Langwies poi si continua attraverso il passo Duranna e  Serneuser Schwendi in direzione Klosters. Per la descrizione vedi sotto.

3. tappa

Route: Arosa (1.739m) - Maienfelder Furgga (2.440m) - Stafel (1.894m) - Davos/Frauenkirch (1.512m)
dislivello: 830 metri in salita, 1.050 metri in discesa
Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248

4. tappa

Route: Davos/Frauenkirch (1.512m) - Davos/Platz (1.558m) - Davos/Dorf (1.560m) - Davos/Wolfgang (1.631m) - Laret (1.527m) - Klosters/Platz (1.179m) - Kolsters/Dorf (1.124m)
dislivello: 120 metri in salita, 510 metri in discesa
Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248

Alternativroute: a) 2. tappa Route: Tiefencastel (1.377m) - Davos/Dorf (1.560m) - Srelapass (2.355m) - Sapün - Langwies (1.377m) dislivello: 800 metri in salita, 1.000 metri in discesa Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248 3. tappa Route: Langwies (1.377m) - Strassberg (1.919m) - Durannapass (2.117m) - Conterser Schwendi (1.682m) - Serneuser Schwendi (1.622m) - Klosters/Dorf (1.124m) dislivello: 900 metri in salita, 1.100 metri in discesa Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248

Alternativroute: b)

2. tappa

Route: Tiefencastel (1.377m) - Davos/Frauenkirch (1.512m) - Maienfelder Furgga (2.440m) - Arosa (1.739m) - Litzirüti (1.452m) - Langwies (1.377m)
dislivello: 1.000 metri in salita, 1.100 metri in discesa
Carta: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248

3. tappa

vedi sotto i percorsi alternativi la 3 tappa, oppure la 2. tappa, ma nell’altra direzione.