1. Etappe

Route: Klosters/Dorf (1.124m) - Flue (1.488m) - Bergstation Madrisabahn (1.887m) - Rätschenjoch (2.602m) - Sunnistafel (1.747m)- Dörfji (1.658m) - Litzirüti (1.461m)  - Partnun(1.763m)
Höhenunterschied: 1.780 Meter Anstieg, 1.140 Meter Abstieg
Karte: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248; Montafon, Blatt 238

Alternativ: Von der Bergstation der Madrisabahn über den Prättigauer Höhenweg nach St. Antönien, (bei schlechtem Wetter zu empfehlen)

2. Etappe

Route: Partnun (1.763m) - Carschina-Furgga - (2.221m) - Schweizertor (2.139m) - Verajöchle (2.330m) - Lünersee (1.970m) - Douglashütte (1.980m)
Höhenunterschied: 840 Meter Anstieg, 630 Meter Abstieg
Karte: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Montafon, Blatt 238

Route: Douglashütte (1.980m) - Schattenlaganhütte (1.483m) - Brand (1.037m) - Klostermaisäss (951m) - Bürs (570m) - Bludenz (588m)
Die gesamte Strecke kann mit Seilbahn und Bus zurück gelegt werden.
Höhenunterschied: 1.410 Meter Abstieg
Karte: Österreichische Landeskarte 1 : 50 000, Feldkirch, Blatt 141 oder Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Montafon, Blatt 238

4. Etappe

Route: Bludenz (588m) - Muttersberg (1.402m) - Tiefenseesattel (1.562m) - Tiefenseealpe (1.457m) Fuchswald (1.145m) - Alter Staffel (1.405m) - Oberpartnomalpe (1.679m) - Stein (1.306m) - Sonntag (888m)
Von Bludenz kann man auch mit der Seilbahn bis zum Muttersberg fahren. Ebenso ist die Benutzung der Seilbahn von Stein nach Sonntag möglich.
Höhenunterschied: 1.930 Meter Anstieg, 1.630 Meter Abstieg
Karte: Österreichische Landeskarte 1 : 50 000, Feldkirch, Blatt 141; Schruns, Blatt 142

5. Etappe

Route: Sonntag (888m) - Buchboden (910m) - Ober Überlutalpe (1.585m) - Schadonapass (1.840m) - Biberacher Hütte (1.846m)
Höhenunterschied: 1.290 Meter Anstieg, 320 Meter Abstieg
Karte: Österreichische Landeskarte 1 : 50 000, Schruns, Blatt 142; Bezau, Blatt 112

6. Etappe